Tisana de Dátil chino y Lirio para el Corazón
Un plato de la dietoterapia china orientado a calmar la mente, nutrir el yin del corazón y aliviar la inquietud por deficiencia de yin. Nutrir el Yin del Corazón. Calmar el Shen. Precaución: evitar en casos de exceso de flema-humedad o diarrea.
Ingredientes
- 15g semillas de dátil chino (Suan Zao Ren)
- 10g bulbos de lirio (Bai He)
- 5g regaliz (Gan Cao)
- 500ml agua
Preparación
- Lavar ligeramente los ingredientes.
- Hervir el agua y añadir las semillas de dátil chino y el lirio.
- Cocinar a fuego lento 20 minutos, añadir el regaliz los últimos 5 minutos.
- Colar y beber tibio.