Té para los días previos (PMS)

Tés e infusiones · Porciones: varias tazas · 5 minutos

Jengibre, verdeo, cáscara de naranja y pétalos de rosa: la combinación tradicional para mover el Qi estancado de los días previos al ciclo, cuando todo aprieta.

Ingredientes

• 4 rodajas de jengibre
• 2 cebollas de verdeo enteras, en trozos
• La cáscara de 1 naranja
• 1 puñado de pétalos de rosa secos
• 2 litros de agua

Preparación

1. Poné todo en una olla con el agua.
2. Herví a fuego suave 8-10 minutos, tapado.
3. Colá y tomalo tibio a lo largo del día, endulzado con miel si querés.
4. Si el malestar menstrual es intenso o inusual, consultalo — el té acompaña, no diagnostica.